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子どもを感情的に怒ってしまった!モヤモヤを解消する方法

子どもをつい感情的に怒ってしまうことってありますよね。ダメだなと分かっているのに怒った後はモヤモヤしてしまいます。嫌な感情だけで終わるのではなく、子どもにも怒った理由を分かってもらえるように、自分のモヤモヤを解消するようにしている対処方法を紹介します。