冬

40代で便秘に悩んでいる方多いですよね。特に女性は多いのはないでしょうか。私も長年便秘に悩まされてきたのですが、冬場はお通じが良くなる傾向があることに気づきました。理由を考えてみると冬になるとよく食べるあが原因だと思い当たりました！