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健康

寒い冬に朝からシャッキッとするものが欲しい

寒い冬の朝は起きるのがつらいですよね。私は最近起きた時から頭の重さがあって余計に朝起きるのがつらくなりました。でも朝はやることがたくさんあってずっと布団にはいられない。朝からシャッキッとするものが欲しいので最近ハーブティーを飲み始めました。

南向きではない家、我が家のあってよかった設備とは?

南向きではない我が家が、冬の間リビングが寒いんです。子どもが居るので部屋を暖める必要があるのでエアコンを必須ですが長時間使うと気になるが電気代。少しでも電気代を抑えて効率的に室温を保てるように我が家には工夫があります。